Инверсионные или по другому гравитационные ботинки, применяются для виса вниз головой на перекладине. Необходимы для декомпрессии и расслабления мыщц и связок на позвоночнике.

Польза инверсионной терапии (метод декомпрессии позвоночника и расслабления мышц и связок во время виса вниз головой, когда сила тяжести работает в обратном направлении):

1.    Увеличение роста.
2.    Формирование правильной осанки.
3.    Укрепление связок и основных мышц.
4.    Сохранение межпозвоночных дисков здоровыми.
5.    Уменьшение болей в спине.
6.    Стимуляция кровообращения.
7.    Устранение варикозного расширения вен.
8.    Устранение застойных явлений внутренних органов.
9.    Усиление подачи кислорода к головному мозгу.
 
Особенно полезно для:
― людей, проводящих за компьютером или за рулем более 2-х часов в день;
― профессиональных спортсменов;
― регулярно занимающихся на силовых тренажерах;
― школьников и студентов (неправильная осанка, отставание в росте);
― людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
 
Противопоказания (необходимо проконсультироваться с лечащим врачом):
― повышенное артериальное давление;
― глаукома или отслоение сетчатки глаза;
― недавно перенесенные инсульт, травмы головы;
― слабость костной ткани;
― болезни сердца.

Инверсионные ботинки, также известные как инверсионные боты или ботинки для инверсии, это специальная обувь, предназначенная для выполнения инверсионной терапии, которая включает переворачивание тела вверх ногами или в наклоненном положении. Вот описание и некоторые из возможных применений инверсионных ботинок:

Описание:
Инверсионные ботинки обычно имеют жесткую подошву и механизмы, которые позволяют закрепить ноги в обратном положении. Они обеспечивают поддержку и стабильность для ног, позволяя перевернуться вверх ногами или наклониться вперед.

Использование:

1. Растяжка позвоночника: Основное применение инверсионных ботинок - это растяжка позвоночника. Перевернувшись вверх ногами или наклонившись вперед с помощью инверсионных ботинок, гравитация действует на позвоночник, растягивая межпозвоночные диски и разгружая суставы. Это может помочь уменьшить давление на позвоночные диски и улучшить кровоснабжение в области спины.

2. Уменьшение боли в спине: Инверсионные ботинки могут помочь уменьшить боли в спине, связанные с давлением на нервы или компрессией позвоночных дисков. Растяжка позвоночника с использованием инверсионных ботинок может помочь снять нагрузку с дисков и снизить воспаление в спине.

3. Улучшение гибкости и подвижности: Инверсионные ботинки могут помочь улучшить гибкость и подвижность позвоночника. Растяжка позвоночника с использованием инверсионных ботинок может помочь растянуть и расслабить мышцы спины, улучшить подвижность суставов и увеличить гибкость.

4. Расслабление и снятие стресса: Инверсионная терапия с использованием инверсионных ботинок может иметь расслабляющий эффект на организм. Перевернувшись вверх ногами или наклонившись вперед, вы можете почувствовать улучшение кровообращения, расслабление мышц и снятие напряжения. Это может помочь снять стресс и улучшить общее самочувствие.

Важно отметить, что инверсионная терапия с использованием инверсионных ботинок может быть не рекомендована для некоторых людей, включая тех, у кого есть определенные проблемы со здоровьем, такие как повышенное или нестабильное артериальное давление, глаукома, грыжа позвоночника или беременность. Перед использованием инверсионных ботинок рекомендуется проконсультироваться со специалистом или врачом, чтобы убедиться, что это безопасно и подходит для ваших индивидуальных потребностей и состояния здоровья.